Подробности

Опубликовано: 17 Январь 2010

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берется грусть? Откуда она приходит? Эта звенящая, чуть покалывающая хрусталиками льда, голубовато-серая дымка. Где ее «дом»? И с чего это вдруг она вообще пришла именно сейчас и именно к вам? И самое главное, что теперь с этим делать, и как дальше перемещать свое бренное тело по необъятным просторам вашей вселенной? Ведь она уже пришла. Нет-нет, она не стучит тихонечко и неуверенно в дверь, она уже за порогом. Открыла дверь ногой, вкатилась и уже по-хозяйски орудует в вашем «доме», распоряжаясь как своим и телом, и душой: «Так… и что это у нас тут такое?! Дурацкая улыбочка на лице? Гаденький смешочек?

Читать далее...

Подробности

Опубликовано: 13 Январь 2010

Как перестать беспокоиться и начать жить? Беспокоюсь от того, что постоянно испытываю всякие негативные эмоции. Злость, раздражение, презрение, уныние, скуку... Начать жить – отбросить вышеперечисленное, и испытывать нежность, любовь, радость, симпатию и т.д.

Сопротивление ведёт к усугублению.

      Существует довольно устойчивый миф о том, что есть эмоции плохие и хорошие. Дескать негативные эмоции испытывать плохо, а позитивные – хорошо. Но давайте заглянем правде в глаза: хотели бы вы совсем не испытывать «злость, раздражение, презрение, уныние, скуку…»? Вообще. Никогда. И не знать, что это такое. Хочется?

Читать далее...

Подробности

Опубликовано: 07 Ноябрь 2009

Каждый год Американская психологическая ассоциация присуждает премию тому психологу, который добивается выдающихся научных достижений в течение первых десяти лет своей работы. Мартин Е.П. Селигман получил ее в 1976 году за теорию выученной беспомощности, а Лин Абрамсон - в 1982 за дальнейшее развитие этой теории…

      Много раз, читая студентам-психологам курс по терапии поведения, я замечал, что два автора вызывают у них особый интерес. Теория оперантного обусловливания Берхуса Скиннера всегда становится поводом для жарких дискуссий и вопросов по поводу ее сути, теория выученной беспомощности Мартина Селигмана - заставляет задуматься о собственной жизни.

Читать далее...

Подробности

Опубликовано: 27 Октябрь 2009

Пушкин сказал. Он учился понемногу. А сейчас помногу учатся. Но выходят оттуда, ну, из этих самых учебных заведений, ну, эти… Ну ладно, не буду. Вы и сами знаете.

      Помните, что дальше Пушкин писал? Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь… Пушкин он хоть чему-нибудь учился, а вот кто скажет, чему учатся сейчас?

      Чтобы выбить все козыри из ваших рук, сразу скажу, что умение читать, писать, считать, пользоваться энциклопедией и географическими картами - каждый родитель вполне способен научить своего ребенка сам. А вот чему же будут учить дальше? И главное - зачем? Ну понятно, что школу заканчивают, чтобы получить аттестат зрелости. А без него в университет не берут. Университет заканчивают, чтобы диплом получить - а без него работодатель на работу не возьмет. Правда, у многих этих работодателей диплома о высшем образовании нет. Неувязочка получается.

Читать далее...

Подробности

Опубликовано: 26 Октябрь 2009

Она нравилась разным мужчинам. И сейчас, когда она рассказывает мне быстро и оживленно историю своей жизни, передо мной проплывают разные образы и обрывки ситуаций, из которых выстраивается нечто, похожее на небольшой рассказ или короткометражный фильм…

      Когда в ее жизни появился он, сверкнув, как прекрасно отшлифованный алмаз, она увидела, наконец, что жизнь светла и полна ярких бликов. Он был безумно красив сам и очень ценил красоту вокруг. Он смог оценить ее красоту. Это был первый мужчина в ее жизни, который обратил внимание на ее утонченные аристократические пальцы, которыми она втайне давно гордилась. Он делал ей комплименты по поводу ее платьев и прически, что было удивительно и приятно. Он видел, как она расцветала рядом с ним, прямо светилась вдруг каким-то матовым, но очень чистым светом так, что даже предметы, находящиеся в ее тени, вдруг принимали какую-то другую, более утонченную и изящную форму… Они были красивой парой. Их свадьба была очень пестрой, искристой и картинной одновременно.

Читать далее...